Eu estou muito em uma fase sucos, porque decidi que precisava colocar mais frutas na minha vida, e desde então, tenho criado muitas combinações que estão fazendo sucesso lá em casa. A primeira delas, talvez seja a minha predileta: suco de uva integral batido com iogurte e gelo. Vem ver como é fácil de fazer.

Ingredientes:
1 copo de suco de uva integral
2 potes de iogurte natural (de sua marca preferida)
6 pedras de gelo
Açúcar a gosto

Modo de Fazer:
Coloque os ingredientes no liqüidificador e bata até moer todo o gelo. Consumir imediatamente.